5 tägliche Achtsamkeitsimpulse
für mehr Bewusstheit und innere Ruhe

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Hallo!
Ich bin Peter Beer – Meditations- und Achtsamkeitslehrer, mehrfacher Spiegelbestseller-Autor und Gründer der Achtsamkeitsakademie.
Begonnen hat mein beruflicher Weg jedoch um 180 Grad anders: Ich war Ingenieur in einem der größten deutschen Automobilkonzerne. Wie viele Kollegen brannte ich nach einiger Zeit unter Stress und Dauerbelastung völlig aus. Es gab eine Zeit, in der ich nachts schweißgebadet dalag und kein Auge zu machte, eine Zeit, in der die Symptome von Herzrasen, Herzstechen und Übelkeit (später sollte ich erfahren, dass diese bei mir durch Panikattacken verursacht waren) mich mehr als einmal den Rettungswagen rufen ließen. Zugegebenermaßen war in dieser Situation lange Zeit mein sehnlichstes Ziel, einfach nur zu funktionieren „wie ein normaler Mensch“. Ich versuchte, meine Angst und das Ausgebrannt-Sein zu verdrängen so gut es ging, um an der Oberfläche „normal“ zu wirken. Doch eines Tages wurde mir bewusst, dass ich so nicht weiter machen wollte oder konnte.
Ich begann, mich aktiv mit mir selbst zu beschäftigen. Und nachdem die ersten Methoden aus der Psychotherapie ihre Wirkung zeigten, war mein Interesse entfacht. Von da an brannte ich für die Frage: Was brauche ich, was braucht ein Mensch, um wirklich glücklich zu leben? Ich schrieb mich für ein Studium in Psychologie ein und las alles dazu, was mir in die Hände fiel. Und vor allem hatte ich das Glück, von einem sehr erfahrenen und renommierten Zen-Meister (Hyon Gak Sunim) Meditation lernen zu dürfen. Ohne Achtsamkeit und Meditation wäre es (zumindest mir) denke ich nicht gelungen, aus diesem jahrelangen Loch wieder herauszufinden.
Diesen Wissensschatz aus der empirischen Psychologie, aber auch der buddhistischen Philosophie sowie meine Erfahrung mit dem Zen-Buddhismus und mit Achtsamkeit wollte ich gerne an andere weitergeben. Deshalb habe ich 2015 die Achtsamkeitsakademie gegründet.
In meinen Kursen findest du die Essenz aus den für mich wichtigsten Erkenntnissen und Methoden, die die empirische Psychologie mit der buddhistischen Weisheitslehre zusammenbringen. Die Achtsamkeits-Akademie ist somit das Ergebnis aus vielen Jahren Arbeit aus dem tiefsten Herzen.
Schau gerne mal durch, ich wünsche dir viel Freude dabei!
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